Har du diabetes type 2, eller står i fare for å utvikle sykdommen? Meld deg på kurs i vår!

Kurset vil gi deg nyttig informasjon fra ernæringsfysiolog, diabetessykepleier og fysioterapeut. Fysioterapeut i Gran kommune vil ta kontakt med påmeldte i forkant, for samtale med avklaringer og informasjon tilknyttet kurset.

Kurset starter opp onsdag 10. april. Hver kurskveld varer i to–tre timer og kurset holdes på Gran rådhus. Adresse er Rådhusvegen 39, 2770 Jaren.

Her er en oversikt over kurskveldene:

• onsdag 10. april, klokka 17.00
• onsdag 17. april, klokka 18.00
• onsdag 24. april, klokka 18.00

I kurset legger vi vekt på temaene kosthold, fysisk aktivitet og motivasjonsarbeid ved endring av levevaner. 

Foredragsholderne er Kirsten Schulz (diabetessykepleier), Katarzyna Johansson (ernæringsfysiolog) og Marianne Heggen (fysioterapeut). 

– Vi har arrangert slike kurs siden 2012, og Diabetesforbundet er en viktig samarbeidspartner for oss. I kurset vil deltakerne både få lære mer om sykdommen, og om hvordan både fysisk aktivitet og kosthold kan virke forebyggende eller som egenbehandlende tiltak, forteller Marianne Heggen. 

Hver kurskveld blir det tid til pauser undervegs og tid til å svare opp spørsmål. 

Meld deg på kurset innen 2. april til Marianne Heggen, via SMS til mobilnummer 92 40 00 91 eller e-post.